>LA SOLITA PALESTRA<
Noto con (dis)piacere come ogni qualvolta si apra o si stia per aprire un nuovo centro fitness/palestra/asd/box/centro personal … nella pubblicità di lancio si ponga sempre l’accento su una (ovviamente presunta) superiorità verso un’entità già esistente, generalmente definita con una sorta di malcelata boria come “la solita palestra”. Esempi tipici:: “Non la solita palestra”, “Molto più della solita palestra”, “Non accontentarti della solita palestra” ecc … .
Tralasciando il fatto che un nuovo progetto è già interessante proprio per il fatto di essere nuovo, porlo in una sorta di confronto sui contenuti (perché in effetti di quello si dovrebbe parlare) con realtà già esistenti e consolidate, mi pare quantomeno azzardato e terribilmente vanaglorioso; apprezzo l’ambizione e una certa arroganza "agonistica" solo se accompagnate da sostanziose prove di effettiva preparazione e qualità di lavoro, non come meri strumenti di marketing inumiditi con PNL da quattro soldi.
Faccio comunque buon viso a cattivo gioco e, come co-titolare di una “Solita Palestra” da ormai quindici anni (dopo 10 di gavetta), cercherò di dimostrare come questa, considerata a quanto sembra obsoleta e poco accattivante, sia invece, sempre di più, un punto di riferimento per quel che riguarda il “benessere in movimento”, racchiudendo in questa definizione gran parte del multiverso motorio.
Cosa si fa nella “Solita Palestra” Stile Libero?
L’offerta è molto varia e si è evoluta negli anni; nel 2007, quando abbiamo aperto, il mondo del fitness era decisamente diverso da quello attuale, così come le richieste dell’utenza e soprattutto la tipologia di utenza stessa. Credo che la nostra maturazione professionale abbia cavalcato precisamente il vorticoso mutare delle esigenze di una popolazione, quella del fitness, che ha visto, in generale, trasformare il proprio obiettivo principale da una edonistica rincorsa estetica a una pragmatica ricerca di Salute e benessere globale.
Evito di analizzare ciò che abbiamo fatto negli anni e mi concentro sul qui e ora, aprendo una piccola finestra su ciò che accade tra le mura della mia “Solita Palestra”.
L’impostazione del lavoro è tarata sulla massima individualizzazione dello stesso e declinata principalmente, quindi, sul lavoro con il “Personal Trainer” o su percorsi motori personalizzati eseguiti in autonomia, ma sotto l’osservazione dell’istruttore. Ci si allena a corpo libero, con piccoli attrezzi e con macchinari tipici, in modo da poter soddisfare le esigenze del maggior numero di persone, infatti copriamo praticamente tutte le fasce d’età, avendo clienti dai 10 anni in sù, fino ad anziani con più di 80 anni.
In definitiva, quindi, cosa proponiamo?
_ Educazione e rieducazione al movimento, riatletizzazione post-trauma o post intervento sanitario, preparazione atletica specifica, ginnastica “medica”, preventiva e adattata, spesso, ma non esclusivamente, declinata su attività vertebrale/posturale, ginnastica dolce, allenamento per il benessere generale, allenamento per performance fisica, ginnastica in gravidanza, allenamento per dimagrimento e per aumento di peso, allenamento per selezioni/test nei gruppi militari, allenamento con sovraccarichi, allenamento "funzionale" (spaziando negli ampi significati che caratterizzano questa definizione), allenamento della mobilità articolare e flessibilità muscolo-tendinea, meditazione e rilassamento progressivo, allenamento neuromuscolare, training outdoor.
Non solo; c'è anche la possibilità di sfruttare la palestra per allenarsi in completa autonomia (sempre sotto un occhio vigile, ma indiscreto), perché è altresì importante avere il modo per potersi esprimere in libertà e urlare la propria presenza al mondo senza condizionamenti. _
La cosa principale, però, è che tutto ciò viene proposto mediato dalla nostra visione in modo da renderlo veramente originale e lontano dai seducenti echi modaioli.
Abbiamo una collaborazione con l'università degli studi di Genova, facoltà di scienze motorie, come sede per il tirocinio curriculare degli studenti e, di conseguenza, le nostre collaborazioni sono esclusive con chinesiologi (laureati in scienze motorie) e studenti.
In ultimo, ma non per importanza, anzi, la struttura ospita, vista proprio l'idea di globalità d'intervento, studi professionali che vedono la presenza della Biologa Nutrizionista, dell'Osteopata e, recentemente, anche della Psicologa.
Aggiungerei a tutto questo elenco di competenze e professionalità la grande possibilità di socializzazione e divertimento, la sensazione di appartenere ad una sorta di famiglia allargata dove tutti possono ritagliarsi il proprio spazio e, allo stesso tempo, sentirsi parte e protetti da un gruppo.
Ebbene, quando si riuscirà a proporre, con la stessa disciplina, passione, abnegazione e competenza la variegata qualità di stimoli di una "Solita Palestra" come la mia, allora, solo allora, si potrà alzare il capo da un incessante, umile e continuo lavoro e, come per magia, accorgersi che la strada da fare è ancora terribilmente lunga, i libri da studiare sempre di più e mettersi in gioco senza sentirsi arrivati diventa la parola d'ordine. Il nostro è un lavoro dove non contano i followers, ma i rapporti con le persone, dove la teoria è fondamentale, ma rimane teoria, mentre le persone hanno bisogno di risposte pratiche a problemi reali e dobbiamo essere bravi a dargliele, ma soprattutto, è un lavoro dove rimanere se stessi è un'arma vincente.
Fede
-Co-titolare Palestra Stile Libero, "Solita Palestra" di Finale Ligure
-Laurea Scienze Motorie AMPA
-Osteopata DO
"Non si insegna ciò che si sa o ciò che si pensa di sapere: si insegna e si può solo insegnare ciò che si è".
(J. Jaurès)
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